Pour développer lhabitude de se tenir avec les genoux pliés, vous devez dabord vous contrôle de lesprit. Vous pouvez pratiquer pendant le rasage, lavage de la vaisselle ou dattendre le feu vert à lintersection. Après un certain temps, une personne va se sentir détendu dans cette nouvelle position et se sent naturelle et maladroit, debout avec les genoux fermés. Lhomme devient également conscient de ses jambes et une façon de standing. La personne peut aussi se sentir plus fatigué, mais au lieu de lutter avec lui, il cédera la place et le reste.
La prochaine étape est le sens de vibration dans les jambes. Cette initiative vise à diminuer leur rigidité. La vibration est un moyen naturel de réduire la tension musculaire. Quand une personne cesse doccuper le dos, son corps se met à vibrer comme un printemps, après le relâchement de la tension. Nos pieds sont comme un ressort, et lorsque nous les gardons en suspens depuis trop longtemps, ils deviennent durs et se durcit et perd de son élasticité.rozumdim.com.ua
Il existe plusieurs méthodes permettant dobtenir une vibration dans les jambes. Exercice, le plus couramment utilisé dans les bio-énergie est la fourniture de flexion vers lavant, de toucher les mains de sexe, et avec les genoux légèrement pliés. Jai décrit cet exercice plus tôt en relation avec la terre. Il est toujours utilisé après quune personne a été sur le tabouret respiratoires et se trouvait dans une pose dun arc. Dans le traitement des problèmes de dos je demande au patient dalterner la position de larc et de linclinaison vers lavant, lui permettant de se pencher en avant ou en arrière, aussi loin quil le peut, surtout sans douleur.
Lalternance de pente détend les muscles lombaires, mais elle doit être réalisée lentement, si une personne se remet dune crise aiguë de sciatique. Puis, quand le dos est relativement exempt de douleur, il est invité à sallonger sur une couverture en hélice placée sous la taille. Cela peut être douloureux. Je demande au patient de donner la douleur et la fatigue.
Sil peut le faire, les muscles du dos se détendre. Mais une personne ne peut être forcé ou se précipita avec ce ou tout autre exercice. Le coup de pouce qui crée le plus de stress que nous essayons de le retirer.
Une fois que le patient peut effectuer cet exercice facile, il sallonge sur une respiration de selles, en appuyant sur le bas du dos. Le tabouret est placé à côté du lit de sorte que la tête du patient peut sallonger sur le lit. Il ya également invités à donner au patient la douleur et de vous permettre de vous détendre. Vous trouverez peut-être quune fois quune personne est inférieur, la douleur disparaît.
Le plus grand obstacle à surmonter en cas de problème dans le dos - cest la peur, la peur de la douleur. Nous devons aider les patients à traverser cette crainte, sils veulent vraiment être complètement exempt de douleur. La peur crée un stress, et le stress provoque des douleurs. Ils sont pris dans un cercle vicieux dont il semblait y avoir aucune autre issue que la chirurgie.
Je ne dirais jamais à recourir à la chirurgie, car il ne fait rien pour soulager les tensions musculaires, ce qui est la cause de la maladie. Jai connu des gens qui ont eu plusieurs opérations sans succès notable.
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