Il ya aussi une occasion de mobiliser des sentiments de colère, à effectuer dabord un exercice de grèves purement mécanique. Cette approche ressemble le lancement de la pompe "samoraskruchivayuschegosya": on ne peut lui-même les attaques donner lieu à des sentiments de colère, car ce sentiment que si elles sont intégrées dans ce mouvement. Dans la réalisation du dit exercice, je recommande que les hommes utilisent leurs propres poings, et les femmes - une raquette de tennis.
Bonne raquette lui donne un plus grand sentiment de leurs propres forces. Les hommes ont une part beaucoup plus forte, et ils peuvent facilement se casser la raquette, la frappant sur le lit dur. Je charge le patient pour accompagner les coups des mots qui vont plus loin exprimer leurs sentiments éprouvés. Par exemple, il peut pleurer: «Comment je suis en colère", "Je vais te détruire» ou «Je vais te tuer!" Combinaison de mots avec des activités physiques contribue à une plus grande concentration des sens.expresslock.com.ua Et de même que tous les patients ont beaucoup de pleurer ou de battre ce, si nous parlons en termes dattitudes chez les enfants, chacun deux a accumulé suffisamment que pryamotaki doit leur causer la colère.
Mais la colère ressentie par les patients et peut également découler de leur, la situation momentanée de courant qui ne peuvent pas faire face correctement à cause de submerger leur crainte de représailles. Comme décrit exercice soulage et détend les muscles tendus, qui a bloqué la possibilité dexprimer sa colère en même temps quelle favorise la capacité dexprimer la colère dans toutes les situations. Dans mon expérience, il est, cependant, na jamais conduit au fait quune personne commence à chercher à simplement «faire du bruit», en dautres mots, pour exprimer leur colère kakimto irrationnelle. Et pendant toutes ces années, période pendant laquelle jai utilisé lexercice ci-dessus est de travailler avec leurs patients, mais aucun deux na jamais avait eu une seule égratignure, et dans mon bureau et ne rien recevoir été craquée ou brisée.
Si jai le sentiment que le malopomalu patients hors de contrôle, je marrête immédiatement et de montrer comment exprimer la colère existe, tout en conservant le commandement et le contrôle de lensemble de ses actions. Quand je dis que la colère est une émotion destructrice, puis passer une distinction claire entre la colère, de rage et de fureur. Rage est un phénomène destructeur. Son but est de causer des préjudices réellement komuto même casser quelquun dautre.
En outre, la fureur aveugle, et souvent lobjet dune attaque de rage est complètement innocent, personne en détresse ou un enfant. Parce que nous parlons de lhomme quil a été «aveuglé par la rage» ou «tombé dans une rage aveugle." Rage est également explosive dans la nature, ce qui signifie quune fois que le débusquer sous contrôle. Vous pouvez garder la colère, mais pas de la colère.
Comme je lai souligné dans son livre intitulé rage "de narcissisme» se produit quand une personne se sent que son autorité perechat arrive à son terme. Un enfant qui résiste régulièrement les demandes des parents qui peuvent conduire un homme entièrement développé en colère, qui vise à faire en sorte de briser la résistance de lenfant, de lui faire respecter.
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