Joy - Partie 211

Je lappelle le pont pelvienne (voir figure 5). Lorsque lexercice de ce bassin comme "suspendue" entre la tête et les pieds. Pour adopter la bonne posture, vous devriez vous allonger sur le dos sur un tapis de gymnastique ou sur le lit. Ensuite, vous devez pliez vos genoux, en gardant les pieds écartés à une distance de 2030 cm puis semparer des deux chevilles, comme le montre la figure, et montez sur le pont, vous aller de lavant et en levant les mains et la tête en arrière.

Cependant, seulement votre tête, les coudes et les pieds doivent toucher le lit ou une natte. Poussez vos genoux vers lavant aussi loin que vous le pouvez, et laissez votre bassin à saffaisser.

Figure 5: Si vous êtes dans cette profonde et respirer librement, le bassin vous sera facturé énergiquement et se met à vibrer, se déplaçant avec vverhvniz. Ce mouvement est très naturel, et à ce stade, les patients qui sont relativement à labri de la tension dans le bas du dos, les fesses et les cuisses commencent à éprouver dans la région pelvienne est le sentiment très agréable et excitant dêtre à et sexy, mais pas des organes génitaux.karter-kiev.net

Cependant, beaucoup de gens ont peur quand le bassin commence - et involontairement - à sengager dans cette voie. Si la peur est forte, alors la personne peut sembler quil perd le contrôle de lui-même, ce qui peut donner lieu à encore plus peur. Si les muscles qui longent le devant de la cuisse (quadriceps) sont aussi coupées et étendues, alors lexercice ci-dessus peut être très douloureuse. Si une telle situation devait continuer ou de rester dans la position requise pour cet exercice, si elle ne causera pas trop de grandes souffrances ou de revenir à la position de départ et recommencez.

Régulier Cet exercice étire et détend les muscles tendus, vous permettant de développer des sentiments sexuels plus fortement prononcés et donnant la possibilité de tirer du plaisir de leur part. Vous pouvez mieux comprendre lexercice ci-dessus, lorsque nous nous rappelons que notre culture est basée sur deux piliers: ne perdez pas votre tête et ne laissez pas le cul pour vous guider. En dautres termes, ne laissez pas la passion de vous submerger.

Toutefois, si la personne est incapable de donner un sentiment accablant pour le captiver, il ne saura pas ce que la clé de la vie. Les personnes qui ont découvert par eux-mêmes que la clé magique, ont une morale totalement différente, ce qui est une rareté dans notre culture. Il est important déliminer les sentiments de culpabilité en relation avec le patient à des sentiments sexuels, cest, en substance, le noyau du processus danalyse. Avec le renforcement et lamélioration progressive des sentiments sexuels du patient, ils se manifestent dans ses yeux, comme les deux moitiés du corps se caractérise désormais par une vivacité plus prononcé et dexcitation.

Yeux brillants lumineux - est un signe de forts sentiments sexuels. Maintenant, le patient devra pratiquer le garder dans les yeux reflétaient regain dénergie au cours du contact visuel direct avec le thérapeute, et ensuite - avec dautres personnes, avec qui il doit interagir.